북리뷰1 습관 성형을 위한 책 '아주 작은 습관의 힘' 요약 및 리뷰 ■ 제목 : 아주 작은 습관의 힘 ■ 지은이 : 제임스 클리어 ■ 책의 내용 요약 및 정리 책의 저자인 제임스 클리어는 촉망받는 1군 야구선수였다. 하지만 불의의 사고를 당해 1년 동안 치료를 한 후 야구장에 다시 돌아갔을 때는 2군 선수도 아닌 2군 후보자가 되어있었다. 보통 이런 일을 겪게 되면 삶의 의욕을 잃고 좌절하기가 일부인데 책의 저자는 좌절하지 않았다. 작은 일부터 시작하여 습관을 만들어가며 다시 최고의 선수로 거듭나게 된다! 이 책은 사고 이후 나락으로 떨어질 뻔한 그를 미국 최고의 자기계발 전문가를 만들어준 아주 작은 습관의 힘을 보여주고 방법을 제시해준다. 좋은 습관을 만드는 법 나쁜 습관을 버리는 법 1. 분명하게 만들어라 - 습관 점수표를 활용하라. 현재 습관을 써보고 그것들을 인식.. 2021. 6. 2. 이전 1 다음